la Gymnastique rythmique a rejoint depuis 1984, le sport olympique. S’il n’est plus question ici d’acrobaties, on privilégie en revanche la chorégraphie. En effet, grâce, rythme, habileté gestuelle sont les principales composantes de cette discipline où les jeunes filles vont présenter leur programme, seule ou en ensemble, àla corde, avec un ballon, un cerceau, des massues ou un ruban.

La Corde La longueur et la souplesse de la corde permettent la création en permanence de nouvelles difficultés et manipulations. Son travail spécifique, basé sur les sauts dans la corde, permet d’apprécier la vitesse d’exécution des gymnastes. Composition : chanvre ou synthétique Poids : libre Longueur : proportionnelle àla taille de la gymnaste Extrémité : aucune poignées, simplement un ou deux nÅ“uds

Le Ruban C’est l’engin le plus spectaculaire. Tout le ruban doit être en mouvement d’où la difficulté d’exécuter un exercice parfait. Le ruban est attaché àune baguette (la hampe) avec des anneaux et un joint flexible. Engin long et léger, Les figures sont exécutées àdes amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l’espace (serpentins, spirales et lancers de ruban). La Hampe : Composition : bois, bambou, plastique ou fibre de verre Diamètre : 1cm Forme : cylindrique ou conique Longueur : 50 à60 cm Le Ruban : Composition : satin (généralement) ou matière semblable non amidonnée Poids : 35g minimum Largeur : 4 à6 cm Longueur : 6m au maximum

Le Ballon Le ballon est le seul engin àne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corps-engin.Il permet essentiellement d’exprimer la sensibilité de la gymnaste. Il n’autorise aucune erreur. Composition : caoutchouc ou matière synthétique Diamètre : 18 à20 cm Poids : 400g minimum

Les Massues Ces engins nécessitent une très grande dextérité durant les exercices, offrant la possibilité d’utiliser les trois parties de la massue àsavoir le corps, le col et la tête. Avec les massues, les gymnastes peuvent exécuter des moulinets, des petits cercles, des roules, des lancers et des figures asymétriques. L’utilisation des massues privilégies le travail rythmique, de coordination et de dissociation éléments asymétriques. Composition : bois ou matière synthétique Longueur : 40 à50 cm Poids : 150g minimum chacune

Le Cerceau Engin rigide non déformable, le cerceau délimite un espace creux, ce qui permet àla gymnaste de jouer avec son volume. La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d’où un problème de coordination. Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages dans l’engin, les rotations et les renversements. Composition : bois ou matière plastique Diamètre intérieur : de 80 à90 cm Poids minimum : 300g

En France la GR se pratique seule ou en ensemble :

Les Ensembles quatres ou Cinq gymnastes exécutent une chorégraphie mêlant les qualités de la gymnastique rythmique avec, en plus, la synchronisation.soit avec le meme engin : exemples 2 ballons ou avec des engins mixtes : en mêlant deux engins exemple : le ruban et le cerceau. Le choix de ces engins change àchaque olympiade

les duos il existe 2 catégories de duos qui demandent les memes qualités que pour les ensembles

les individuelles plusieurs catégories selon le niveau de performance et l’âge des gymnastes. aucune gym ne peut se présenter en individuelle si elle n’a pas validée la coupe formation 3 minimum.

la dernière plus grande médaillée pour la France est :

Eva Serrano (France) Médaillée de bronze au cerceau et au ruban aux Championnats du Monde 97 Médaillée de bronze au général et au ballon aux Championnats d’Europe en 99 Médaillée d’argent aux massues et de bronze au cerceau aux Championnats d’Europe en 98 Six fois championne de France de 1993 à1998